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The well-being of the mind

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Marco Malvaldi  ...

Idee per una serata rigenerante

Proposte primaverili sulla vostra tavola

 

Pesce spada agli aromi 

 

Si prenda una fetta ( a persona ) di pesce spada, si lavi e si asciughi. 

In una ciotola capiente, si taglino dei pomodorini, si aggiunga il succo di un limone, foglie di basilico stracciate con le mani, sale, pepe, capperi dissalati e abbondante olio extra vergine di oliva.

Si lasci in infusione per circa 1/2 ora, dopodichè si passi in padella antiaderente le fette del pesce per circa 4' per lato. Si depositi il pesce sul piatto del commensale e si guarnisca con cucchiaiate della preparazione lasciata in infusione.